Sophrologie

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La Sophro-Relaxation est une méthode naturelle de détente. Grâce à des des pratiques de respiration, de visualisations, de projections...

Elle permet de retrouver un meilleur équilibre, le calme intérieur, de développer ses capacités à mieux vivre ses émotions, son stress et à apprivoiser ses tensions physiques.

Chaque séance dure une heure, l'atelier est animé par une sophrologue Diplomée.